营养饮食
  • 5种健康饮品助你预防春季流感 [饮食误区]5种健康饮品助你预防春季流感2011-03-30
    导语: “春天孩儿脸,气候常多变”,此时人们特别容易着凉,更要小心流感。专家建议,预防感冒要会“春捂”,五种饮品可有效预防着凉和流感。…………
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  • 职场丽人 春季健康养生饮食4原则 [饮食误区]职场丽人 春季健康养生饮食4原则2011-03-30
    导语: 白领丽人多为中、青年女士,经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健美。因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。…………
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  • 午后打个盹 让你免疫力大增 [食物安全]午后打个盹 让你免疫力大增2011-03-29
    导语: 从生理学角度而言,人体脑细胞的兴奋一般可以持续4~5个小时,之后便会转入抑制状态。特别是午饭后,消化道的血液供应明显增多,大脑的血液供应明显减少,从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少,于是人…………
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  • 起床先做这3件事 让你健康长寿 [饮食误区]起床先做这3件事 让你健康长寿2011-03-24
    导语: 所谓一日之计在于晨,其实,早晨这个时间对生命来说也是很重要的。早上起床做这三件事可以使身体处于健康的状态,保证身体的康健与长寿哦。…………
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  • 女人这样做 能让乳房终身美丽 [饮食误区]女人这样做 能让乳房终身美丽2011-03-23
    导语: 乳房的美丽,也许无法用语言来解读,只能用心去体味。从小到大,它是女性最好的朋友,更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。…………
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  • 10大亚健康状态 逐个为你缓解 [饮食误区]10大亚健康状态 逐个为你缓解2011-03-23
    导语: 亚健康并不是一种病,而指的是一种处于健康和疾病两者之间的一种状态,下面列出十种常见的亚健康症状和亚健康治疗方法。…………
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  • 教你15招 让你“睡眠不觉晓” [饮食误区]教你15招 让你“睡眠不觉晓”2011-03-22
    导语: 你是否觉得睡了一觉后还是很累,感觉像没睡过一样?或总是睡眠很浅容易醒来?我们整理出15条有益睡眠的贴士,一起来看看吧。…………
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  • 远离失眠 教你8式古法酣睡秘籍 [饮食误区]远离失眠 教你8式古法酣睡秘籍2011-03-22
    导语: 晚上入睡困难,睡眠时间少,睡不沉;早上很早就醒来了,醒后无法再入睡;好不容易睡着了,又经常被恶梦惊醒,感觉整夜都在忙,特别累;睡过之后精力没有恢复;浅睡时容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感………………
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  • 枕头暗语 寻找最适合你的枕头 [饮食误区]枕头暗语 寻找最适合你的枕头2011-03-22
    导语: 好睡眠离不开好枕头,一个合适的枕头不仅能提高睡眠质量,还能改善肩颈酸痛等不适症状,但如何才能挑到一个好枕头呢?我们大部分都有一个习惯性的睡姿,睡觉姿势不同,相应选择枕头也要不一样。…………
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  • 康师傅涨价 桶装方便面危害惊人 [饮食误区]康师傅涨价 桶装方便面危害惊人2011-03-22
    导语: 方便面是上班族们喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性,既没有女人那么多对于身材的顾虑,又对饮食马马虎虎,方便面更是他们的“宠儿”,经常…………
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