越吃越“嫩”的抗老水果大集合

2011-05-04 13:20   作者:   出处:    

  导读: 水果是最天然的“护肤品”,大S被称作水果大王,利用吃水果来使自己皮肤光泽水润,下面就让我们来看看水果的各种用处,拒绝皮肤老化!抗老——(抗氧排毒) 有效抗老成分:葡萄多酚、抗氧化因子、番茄红素、鞣花酸……

越吃越“嫩”的抗老水果大集合

  1.葡萄

  葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

  吃葡萄不吐葡萄皮

  葡萄皮和籽中的营养很丰富,葡萄籽中含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质,称为OPC,它的功效比维生素C,E高数十倍,而且当葡萄籽进入人体后,容易被吸收,在人体内有85%的生物利用性,增强人体免疫力和延缓皮肤衰老。因此吃葡萄时都把皮和籽一起吃掉。

  葡萄面膜

  1.葡萄面膜:将葡萄捣烂后直接涂于脸部。这种面膜不仅有洁肤作用,而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。

  2.将葡萄籽取出,只留下葡萄肉与葡萄皮,然后用果汁机打成汁,再以压缩面膜吸收即可使用。葡萄打成汁后,也可加入少许面粉,敷在面膜纸上敷脸。

  补充阅读:

  黄豆花生炖猪皮 吃出弹性皮肤
  7天排毒美食秘方 女人养生必知
  5款谷物餐 帮你刮油去脂排肠毒
  小心!吃这些食物会使你变更黑

网友评论
  • 可用表情:
  • 昵称: 验证码: 点击我更换图片    
    本主题已有 位网友发表了评论 [查看全部]
    热门推荐
    最新图片
    • 3大润肠排毒食物 助你身体通畅
    • 越吃越“嫩”的抗老水果大集合
    • 6款排毒养颜茶 让你美丽过春季
    • 六种平价食物 让妇科病远离你
    • 缓解春困小妙招 吃葱助你抗疲劳
    • 惊!喜欢吃鱼的你要小心汞中毒
    • 家中常备生姜 小病小痛不用慌
    • 苹果可生熟吃 推荐6款苹果食疗方
    • 必知 十种食物这样吃更健康!
    • 推荐给女人的5款美胸养颜饮食
    火爆话题