中医养生
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[中医养生]根据年龄段 选择合适你的补钙食物2011-05-04
查看全文>>导语： 补钙吃什么好？补钙应该注意什么？这些问题，最终的答案在于我们本身。在选择补钙的食物时候，要首先选择好吸收，没有副作用的食物。再者就是要依据年龄段，在补钙的同时增减一些辅助的食物。………… 标签： 饮食 补钙 牛奶 维生素 胶原蛋白 -
[中医养生]巧做美食 吃出迷人的纤细玉腿2011-05-04
查看全文>>导语： 缺少维生素A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗?想拥有笔直的双腿就一起来做做这道瘦腿菜吧。………… 标签： 饮食 便秘 瘦腿 养颜美容 -
[中医养生]女人吃这5种花粉 美容又抗衰老2011-05-04
查看全文>>导语： 花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。不管是什么花的花粉，它都是一种很好的保健品，有营养学家说花粉是最全面的一种食疗佳品，可以美容抗衰老………… 标签： 饮食 花粉 美容 抗衰 增强体质 -
[中医养生]10个饮食误区 让你踏入营养陷阱2011-05-04
查看全文>>导语： 吃，重要的要吃得营养健康。所以大家都努力追求健康美食，但是很多都认为健康的饮食习惯事实上却是错的。下面为大家揭露10个饮食误区，看看你是不是陷入了这些营养“陷阱”？………… 标签： 饮食 误区 高血压 胆固醇 心脏病 -
[中医养生]芹菜的6大神奇功效 你不可不知2011-05-04
查看全文>>导语： 芹菜的根、茎、叶和籽都可药用，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。芹菜有以下六大功效：………… 标签： 饮食 清热解毒 防癌 芹菜 -
[中医养生]坚果5大保健功效 多吃可抗衰！2011-05-04
查看全文>>导语： 坚果保健功效繁多，而且味道好，很多人都喜欢把坚果作为一种休闲的零食。坚果作为一种健康食品，到底有多少种神奇的保健功效呢?今天小编就带大家一起来详细看看坚果的五大神奇功效。………… 标签： 饮食 营养物质 维生素E 坚果 -
[中医养生]春季进补禁忌 阿胶类补品少服2011-05-04
查看全文>>导语： 春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，怎么办呢？………… 标签： 春季养生 补血 血糖 阿胶 补品 -
[中医养生]葡萄酒 让你健康享受两者兼得2011-05-04
查看全文>>导语： 在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。………… 标签： 葡萄酒 减肥 乳腺癌 月经 提高记 -
[中医养生]西红柿食疗 8大用处你不可不知2011-05-04
查看全文>>导语： 大家都知道西红柿可以美容养颜，那你知道它还有其他更多的作用吗？………… 标签： 西红柿 高血压 贫血 肝炎 食疗 -
[中医养生]吃鸡蛋4大误区 避开才能更营养2011-05-04
查看全文>>导语： 鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，饮食营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。………… 标签： 鸡蛋 营养成分 鸡蛋误区 消化不
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